Магній і його важливість для організму

Вченими було доведено, що такий мінерал як магній вважається одним з найважливіших мінералів для серця.

Входить до складу декількох сотень ферментів. При його нестачі ви можете спостерігати такі відчуття як: сіпання м’язи в певних місцях, з’явилася дратівливість, спостерігаються судоми або прискорене серцебиття, знизилася здатність концентруватися. Сьогоднішні продукти харчування не містять такої кількості магнію як раніше. А все відбувається через те, що в грунті стає менше і менше цього елементу. Тому продукти, які вирощені в такому грунті, також не містять необхідної кількості цього компонента. Магній в організмі допомагає очищати системи від пестицидів і всіляких отруйних компонентів. Велика кількість людей страждають від дефіциту цього елемента. З віком все менше поживних елементів засвоюється в організмі. Тому зміст всіх поживних речовин знижується. Будь-який організм вимагає додаткових добавок вітамінів і мінералів. Також виводять з організму магній фармацевтичні препарати і різного роду ліки.

Американські лікарі з’ясували, що майже у всіх людей, які страждають серцевими захворюваннями, існує брак цього мінералу. У випадку з цукровим діабетом магній допомагає в обмінних процесах з цукром. Він дуже потрібен людям, які страждають на цю хворобу. Через те що рівень цукру нестабільний і постійно коливається, сприяє швидкому використанню магнію. А відповідно нестача цього елемента призводить до не повноцінною обміну цукру в організмі. Якщо людина яка хворіє на діабет 2 типу, буде вживати магній кожен день, він допоможе регулювати рівень цукру. Внаслідок такого прийому мінералу, знижується необхідну кількість препарату.

Також спостереження показали, що у людей, які страждають на гіпертонію, існує мала кількість цього важливого мінералу в організмі. За допомогою цього мінералу можна зменшити симптоми цієї недуги. У вагітних жінок він нормалізує кров’яний тиск. Також він дуже добре допомагає впоратися з головними болями і мігренню. За допомогою магнію вирішується захворювання остеопорозу. Всі мінерали дуже важливі для організму і повинні знаходитися в повному обсязі. Для здійснення всіх функцій і правильної роботи організму, необхідно стежити за рівнем цих елементів. Мінеральні комплекси допомагають отримати бракуючі кількість цих важливих речовин. Сучасна людина таким чином може закривати дефіцит мінералів в організмі.